2015年09月23日

ポジティブ思考へ! 一瞬で自分を変える方法 (15)

 “今日は昨日よりベターな日”
  −日にひとつは自分に課したノルマを達成する。 

 クリエイティブな毎日、仕事と遊びの生産性を倍増させるための知恵をお届けします。毎日、新しい工夫を一つすることで、心の負担を軽くすることができます。あなたが毎朝、起きるたびに 『今日は全く新鮮な一日が始まる!』 とワクワクできます。

 一日ひとつで良いのです。単純なことでも構いません。部屋を片付けて、ホテルみたいに空間の豊かなスペースで自分をリラックスさせる。

 携帯音楽プレーヤーの古い音を削除してスペースを空け、新しいミュージックを入れる。
本棚にある古い本を思い切ってBook Offに売り、代わりに新しい本を買ってくる。
玄関の靴箱の上にある置物を引っ込めて、花屋さんで買ってきたコスモスを活ける。

 自分の心が軽くなるような工夫を一日に一つすれば、明日の朝、起きたときにはこれまでと全く違った一日だと感じることができるでしょう。

 まずは行動からです。大それたことなどしなくて良いのです!!

小さな変化を毎日、積み重ねていくと、あなたの頭は常にクリエイティブで、新しい発想が次から次へと生まれてくるでしょう。

【 ポジティブな人だけがうまくいく1:3の法則 − バーバラ・フレドリクソン著 】

posted by ヒデキ at 23:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 頭の回転が速くなる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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